ちゃー ちわっすちわっす！！コンテストを終え、絶賛バルクアップ中のちゃーでっす！3か月間のガチ減量を経験し、あらゆる身体の変化を感じてきた僕が今回は、お通じについて語らせていただきます！！ 減量中はほぼ必ずと言っていいほど便秘になります！ 毎朝のお通じがほとんどなくなりますね！そして、便秘になると便が腸内に溜まり、悪玉...